Môžeš si za to sám – našťastie!
Autor populárnych kníh o manažmente a osobnom rozvoji Thomas Fritzsche opisuje v titule Môžeš si za to sám - našťastie! sedem rôznych stratégií, ako si ochrániť a posilniť vlastnú mentálnu kondíciu.
Autor populárnych kníh o manažmente a osobnom rozvoji Thomas Fritzsche opisuje v titule Môžeš si za to sám - našťastie! sedem rôznych stratégií, ako si ochrániť a posilniť vlastnú mentálnu kondíciu.
Sedem pilierov stresového manažmentu je postavených na sebe a sú vzájomne prepojené. Tvoria účinnú ochranu pred záťažou pracovného a súkromného každodenného života. V prístupnej príbehovej forme môžete sprevádzať Achima Bohna a Martina Dampfa na ich krkolomnej ceste k lepšej mentálnej forme. Kniha vám pomôže účinne chrániť samých seba pred typickými prípadmi stresu pracovného sveta.
Stresový manažment a rovnováha medzi prácou a životom sú témy, ktoré teraz riešime takmer so všetkými našimi klientmi. Pri takejto diskusii ma jeden z nich upozornil na túto knihu. Hneď ma zaujalo sedem pilierov stresového manažmentu:
1. Lupa: Aké zlé to skutočne je?
2. Kladivo: Poraziť stresory
3. Páka: Rozpoznať hodnotiace filtre
4. Diaľkový ovládač: Vypnúť predstavivosť
5. Padák: Zniesť telo dolu
6. Reflektor: Nasadenie autohypnózy
7. Lopta: Naplánovanie pozitívnych aktivít
V takejto výstižnej štruktúre sa so zvládaním stresu a jeho prevenciou dobre pracuje.
Dušan Číčel
riaditeľ FBE – For Business Excellence
- Väzba:
- mäkká
- Jazyk:
- slovenský
- Rok vydania:
- 2022
- Počet strán:
- 208
- Formát:
- A5
- Vydavateľstvo:
- Porta libri
- Hodnotenie:
Najširšia ponuka, dobré ceny doručenie zadarmo od 49,- €
Odosielame do 24 hodín všetko, čo máme na sklade
18 rokov skúseností vybavíme tisíce objednávok ročne
Táto kniha sa páčila spolu s ďalšími knihami a produktami:
Mohlo by sa Vám páčiť
Recenzie
Ohodnoťte aspoň 10 slovami a my pošleme 1,- € na podporu vzdelania v Afrike
Zatvoriť | Hodnotenie: |  |
| Meno: | |
| Text: | |
| Pridať recenziu |
Produkt zatiaľ nikto nehodnotil.