Máte otázky? Poradíme vám!
0911 287 854 (Po - Pia 8-15)
Nákupný košík 0,00 €

Váš košík

Spolu: 0,00 €
Manuál pre dobrý spánok
-7%

Manuál pre dobrý spánok

10,69 €
Bežná cena 11,50 €
S nami ušetríte 7%

Máme na sklade.

10,69 €

» Pridať do zoznamu želaní

Najnižšia cena za posledný mesiac: 10,70€

Manuál pre dobrý spánok

Manuál pre dobrý spánok - 31 dní k lepšiemu spánku od kňaza a psychiatra Maxa Kašparů.

Spánok slúži na regeneráciu tela, triedenie informácií, spracovanie emócií či ukladanie spomienok. Aby sme mohli dobre fungovať, úloha dobre sa vyspať by sa preto mala ocitnúť na vrchných priečkach „to do listu“ každého nášho dňa. Český kňaz a psychiater Max Kašparů ponúka svoj návod, ako na to, v knižke s príznačným názvom Manuál pre dobrý spánok. Nejde pri tom o súbor presných pravidiel, štruktúr či postupov. Známy autor ordinuje tridsaťjeden tabliet v podobe zamyslení, v ktorých kombinuje svoje osobné, ale aj profesionálne skúsenosti.

NÁVOD NA POUŽITIE:
Pokiaľ navštívite psychiatra s tým, že nemôžete zaspať alebo sa v noci budíte, predpíše vám hypnotikum. Vzhľadom na to, že ide o chemické uspávadlo, napadne vám, že tá malá tabletka sa chová ako včela. Na jednej strane nosí chutný med a na tej druhej dáva boľavé žihadlo.

Kňaz a psychiater Max Kašparů prichádza v tejto útlej publikácii s medikáciou bez vedľajších účinkov. Tridsaťjeden tabliet je dávka práve na celý mesiac. Užívanie je jednoduché. Večer, už na lôžku, si prečítajte jednu krátku kapitolku. A mali by ste sa ponoriť aspoň do ľahučkého driemania. Platí tu rovnaká rada ako u spomínanej chémie. Iba jednu večer. Ak niekto zaspí skôr, ako dočítal kapitolu do konca, tým lepšie.

OBSAH:

  • Dvaja poradcovia
  • Holubník
  • Obráťte sa
  • Popoludňajších dvadsať
  • Čierne okuliare
  • Vankúš
  • Rojkovia
  • Ovečky
  • Vavríny a ruže
  • Tanec okolo chladničky
  • Nočný stolček
  • Nie je humor ako humor
  • Dialóg
  • Mačky
  • Finis coronat opus
  • Mozog kontra počítač
  • Od alebo K
  • Prsty
  • Matrace
  • Prokrastinácia
  • Prerušený sen
  • Večerná modlitba
  • Struny svedomia
  • Bábätká
  • Patologické zóny
  • Sviečky
  • Inventúra malých radostí
  • Márnosť a zbytočnosť
  • Prednáška uspávača hadov
  • Spite na zemi
  • Boháči
viac o produkte prečítať ukážku

Väzba:
mäkká
Jazyk:
slovenský
Rok vydania:
2024
Počet strán:
88
Formát:
140 x 180 mm
Vydavateľstvo:
BeneMedia
Hodnotenie:

Celkové hodnotenie:

0
Zatiaľ bez recenzií

Zobraziť recenzie

O autorovi

Max Kašparů
Max Kašparů

Max Kašparů sa narodil v roku 1950 v Žirovniciach. Známy psychiater a pedagóg v súčasnosti pôsobí ako gréckokatolícky kňaz, predtým dlhé roky zastával službu stáleho diakona. Známy je zo svojich vystúpení v Českom rozhlase a Českej televízii a predovšetkým ako autor viac ako dvoch desiatok knižných publikácií. Viaceré z nich boli preložené do viacerých svetových jazykov a niektoré sú ešte stále dostupné na našej stránke.

Ohodnoťte tento produkt aspoň 10 slovami a my pošleme 1 € na podporu vzdelania v Afrike

Ohodnotiť produkt
Najširšia ponuka, dobré ceny doručenie zadarmo od 49,- €.
Najširšia ponuka, dobré ceny doručenie zadarmo od 49,- €
Odosielame do 24 hodín všetko, čo máme na sklade.
Odosielame do 24 hodín všetko, čo máme na sklade
18 rokov skúseností vybavíme tisíce objednávok ročne.
18 rokov skúseností vybavíme tisíce objednávok ročne

Viac o produkte

Recenzie

Ohodnoťte aspoň 10 slovami a my pošleme 1,- € na podporu vzdelania v Afrike
Zatvoriť
Hodnotenie:
Meno:
Text:
  Pridať recenziu

Napísali o nás

Veď Boh nám nedal Ducha bojazlivosti, ale Ducha sily, lásky a rozvahy.

2 Tim 1,7