Ako zvládať svoje emócie

Knihu Ako zvládať svoje emócie som prečítala "na tri hlty". A pritom som si poctivo urobila výpisky, aby som nezabudla plniť predsavzatia podľa myšlienok, ktoré som v knihe objavila.

V prvej časti knihy Joyce vysvetľuje, čo vlastne sú emócie a ako hýbu našim životom. Emócie sme dostali od Boha, sú dobré a majú dôležitú úlohu v našom konaní. Ale nie je dobré, keď sa svojimi pocitmi necháme ovládať. Ak viac počúvame "svoje telo", ako rozum a slobodnú vôľu, takýto spôsob života by nás viedol do problémov a nie k spáse radosti a láske ako to s nami zamýšľal Boh. Joyce nás učí - nie ako svoje emócie umlčať, alebo pochovať, pretože takto by sme sa ich nezbavili, ale ďalej by v skrytosti deštruktívne pôsobili na náš život a vzťahy. Ale učí nás, ako pocity udržať na uzde, neprikrmovať tie, ktoré nám škodia a tie pozitívne (vlastne všetky svoje emócie) využiť na konanie dobra a budovanie Božieho kráľovstva v nás a okolo nás.
V druhej časti knihy rozoberá jednotlivé emócie: Hnev, vina, strach, strata, smútok, znechutenie a depresia, hovorí o odpustení, strese, či vplyve pocitov na naše zdravie. Ak by sa aj stalo, že neudržíte pozornosť dosť dlho, kým si prečítate všeobecné myšlienky o emóciách, určite sa oplatí nájsť si v druhej časti knihy tú svoju emóciu, ktorá vám komplikuje život a dozvedieť sa, ako s ňou môžete naložiť.

S Božou pomocou sa to určite podarí.

Kniha ukazuje, ako emócie môže klamať, keďže sú nestále a subjektívne. Autorka učí, ako odolať konaniu z týchto pohnútok. Vysvetľuje, že treba stavať na Božej pravde, ktorá je nemenná a trvalá.

Vrelo odporúčam túto knihu všetkým, pretože všetci máme niekedy v živote problém zvládať svoje emócie. Autorka píše jednoduchým štýlom, ale napriek tomu sa vyjadruje ako človek, ktorý pretožil to, o čom píše a s Bohom to všetko prebral a premodlil a prežil.